.PROTEINY .PEŁNA MOC

Salatino ACTIVE Moc Protein Łosoś z komosą ryżową warzywami i nasionami konopnymi

214 kcal | 11g białka w 100g

Budujesz masę
Regenerujesz mięśnie
Wybierasz naturalne

Łosoś

jest bogatym źródłem kwasów omega-3, których zalety dla organizmu są ogromne. Łosoś dostarcza pełnowartościowego białka, całkowicie może więc zastąpić mięso w naszej diecie. Łosoś to ponadto bogactwo witaminy D, witamin B6, B12, a także minerałów: jodu, selenu i żelaza. Porcja łososia zapewnia nam całe dzienne zapotrzebowanie na jod i potas. Nic nie równa się z łososiem, jeżeli jest mowa o regeneracji potreningowej. W 100 g tej ryby zawiera się ok. 2018 mg kwasów omega-3, a w tuńczyku tylko 243 mg. Badania „European Journal of Clinical Nutrition” pokazały, że te kwasy tłuszczowe pomagają zmniejszać stany zapalne, a to znacząco ułatwia i przyśpiesza proces regeneracji po treningu.

Nasiona konopi

nazywane superskładnikiem diety ze względu na idealną proporcję kwasów omega-6 do omega-3 oraz zawartość 10 aminokwasów, co sprawia, że są doskonałym źródłem białka. Oprócz tego nasiona konopi to bogactwo witamin i składników mineralnych

Podobne produkty