Fitness
22 07 2020 | Agata Szewc | Fitness
Trzymaj formę ─ ćwicz w domu i wzmacniaj ciało z Salatino
Jak ćwiczyć w domu i co jeść po treningu? Oto wzmacniających 5 pozycji jogi, które skutecznie zastąpią siłownię.
09 04 2019 | Magda Foeller | Fitness
W zdrowym ciele, zdrowy duch. Wpływ ruchu na poprawę samopoczucia
Regularna aktywność powoduje poprawę nastroju oraz redukcję stresu.
04 02 2019 | Magda Foeller | Dieta
Sport a zdrowe jedzenie – po co sięgać, a jakich składników unikać
Niezależnie od tego, czy uprawiamy aktywność fizyczną zawodowo, czy tylko rekreacyjnie, musimy pamiętać o odpowiednim odżywianiu.
07 01 2019 | Marzena Kasprzak | Dieta
+20 Siła, Witalność, Energia
Masz 20 lat i Twoje życie dopiero nabiera rumieńców.
