Dieta

24 11 2018 | Marzena Kasprzak | Dieta

Czy przekąski są dobre dla mojej diety?

Nie masz czasu zatrzymać się na chwilę, by zjeść w spokoju? Pędzisz ze spotkania na spotkanie i z głodu aż burczy Ci w brzuchu? Włącz do swojej diety przekąski, które dodadzą siły i energii oraz zapewnią szczupłą sylwetkę na długo!

21 10 2018 | Marzena Kasprzak | Dieta

5 prostych sposobów na przyspieszenie Twojego metabolizmu

To, jak wyglądasz i co trafia na Twój talerz zależy w pełni od Ciebie. Przeczytaj, a dowiesz się o 5 prostych sposobach na to, aby utrzymać prawidłową
i satysfakcjonującą Cię sylwetkę.

03 04 2018 | Marzena Kasprzak | Dieta

7 kroków do dobrego samopoczucia

Dobre samopoczucie to podstawa prawidłowego funkcjonowania i osiągnięcia poczucia szczęścia w życiu. Jeśli czujesz się dobrze ze sobą i otaczającym światem, szklanka zawsze będzie dla Ciebie do połowy pełna! Tylko jak to zrobić?

12 03 2018 | Marzena Kasprzak | Dieta

Superfoods – Poznaj zalety, które płyną ze spożywania ryb

Zdrowie – każdy z nas pragnie je zachować i dlaczego często pojawia się w otrzymywanych życzeniach. Zazwyczaj doceniamy je dopiero wtedy, gdy zaczyna szwankować. A szkoda.